پایگاه اطلاع رسانی نسل فردا

1- همچون ببری درنده و خشمگین باش اما از کنار آهوی بی پناه به آرامی گذر کن

2- برو قوی شو اگر عزم زندگی داری که در نظام طبیعت ضعیف پایمال است

3- یک مربی خوب شاگردانش را همیشه در نفوذ خودش دارد

4- حقیقت در سادگیست

5- در عمل باید انسان بود ، نه در ظاهر

6- لذت زندگی در کمک به دیگران میباشد

7-داشتن مهم نیست راه به دست آوردن ان مهم است

8- عمل هر فردی نمایانگر اندیشه ی اوست

9- اگر انسان قدرت پیروز شدن بر نفس خویش را داشته باشد
 در همه کارها میتواند پیروز باشد

10- تحصیل علم مردان بزرگی میسازد

11-پولدار شدن همیشه هدف نیست خدمت کردن ساده به دیگران بیشتر باید هدف باشد

12- هیچ چیز غیر ممکن نیست ، مگر شما آن را غیر ممکن سازید

13- همیشه به دنبال فرا گیری باش

14- نبین که میگوید ببین چه میگویید

15- سبک شناخت دیگران خرد است و سبک شناخت خود ، روشن بینی

16-هیچ چیز برای یک ذهن با اراده غیر ممکن نیست

17- صبر و شکیبایی از خصوصییات یک مرد است

18- احساسات خودرا کنترل کنید در غیر این صورت آنها شمارا کنترل میکنند

19- فرد عصبانی در صحنه ی مبارزه و زندگی شکست خواهد خورد

20-از سر راه مرد مقتدر دور شو

اولین چیزی که در مورد مبارزه و رقابت باید بگویم، این است که تا وقتی فنون مناسب همراه با دقت و کنترل به‌دست نیاورده‌اید، خود را به سمت حریف پرتاب کنید. مبارزه اگر خیلی زود شروع شود حتماً باعث آسیب‌دیدگی شما و حریفان خواهد شد.
حتی قبل از مبارزه و رقابت می‌توانید حدس بزنید که هریک از هنرجویان چه مرتبه‌ای کسب می‌کنند، اما این امر بین افراد متفاوت است. منظورم چیست؟ خوب، مثلاً کمربند سبز شاید برای جو خیلی دیر باشد اما برای جیل بسیار زود هنگام جلوه کند.
دراین‌جا به برخی مسائل که باید مورد توجه قرار گیرند اشاره می‌شود.
شما زمانی آماده مبارزه هستید که:
بتوانید ضربه‌? جانانه‌ای به شانه‌ها و بازوهای حریف وارد کرده و فشار عظیمی به سر او (نه صورت!) بزنید.
بتوانید ضربه از جلو را وارد کرده و وقتی که حریف شما زانوی خود را بالا می‌آورد، پنجه‌های پایتان را نشکنید.
بتوانید مشت موربی بزنید بدون این‌که ضربه را با چانه یا صورت خود دنبال نمائید.
وقتی که حریف فن سختی را روی شما اجرا می‌کند، گیج نشوید.
خوب حریف را ببینید، حمله او را مهار کرده و کم و بیش با یک حرکت صحیح و به موقع و با فاصله درست پاسخ او را بدهید.
وقتی که بعد 3 راند و 3 دقیقه مشت‌زنی کاملاً از پا نیفتید.
وقتی که به خوبی دستورات را درک کرده، معنای آن را بدانید و نحوه پاسخ را نیز تشخیص دهید.
وقتی که به خوبی از قوانین آگاهی داشته و بدانید هر حرکت چه امتیازی دارد و چه چیزی جایگزین رفتار ممنوعه خواهد شد.
وقتی که نام شما به‌طور ملی ثبت شده و از بیمه کامل هم برخوردارید. این امر برای حفظ و نگهداری از خودتان و حریف شماست.
وقتی که از مشت‌زنی لذت ببرید و تشنه پیشرفت خود و سایر افراد هستید.
فرض کنید که به این مرحله رسیده‌اید، بعد از این به چه چیز نیاز دارید؟ شین و محافظان بزرگ‌ترین موارد برای آموزش هستند. این موارد مانع از هرگونه آسیب‌دیدگی در مسابقه مهم شده و تضمین می‌کند که در ایمنی کامل خواهید بود. هیچ وقت با متوقف کردن ضربات سخت و محکم به بدن به نیرو و مقاومت خود اعتماد نکنید. زیرا مبارزاتی هم‌چون کریس سایر قدرت زیادی را در مشت‌های خود جمع کرده که حتی بدن‌هائی هم‌چون سپر را نیز در هم شکند! یادم می‌آید که یکی از مبارزان دولیو ـ چاگی کریس را سرسری گرفت و راهی بیمارستان شد!
یک محافظ سرِ محکم و قوی بوکس خریداری کنید که به خوبی روی سر قرار گرفته و ضمناً صورت شما را هم در برابر ضربات وارده محافظت نماید. من عاشق محافظ‌های سری هستم که روی صورت را هم می‌گیرند و از هرگونه آسیب و صدمه به آن جلوگیری کرده و باعث اجرای بهتر فن می‌شوند. باور کنید، اگر بینی شما شکسته باشد، هرگز نمی‌توانید برای بسیاری از خطرات و ضربات آتی آمادگی پیدا کنید. و گاهی اوقات ممکن است ضربه فنی شوید! از طرف دیگر، هیچ‌گاه هم به محافظ صورت اطمینان نکنید.
نزد دندانپزشک خود رفته و از او بخواهید برایتان محافظ دندان بسازد. این کارها ممکن است برای شما هزینه‌ساز باشد، اما به خوبی از شما محافظت کرده و اگر ضربه شدیدی به شما وارد شود، باعث توقف کار شما نخواهند شد. حتی میزان شکستگی چانه و دندان‌هایتان را کاهش می‌دهند. دیگر توصیه نمی‌کنم که محافظ دهان هم بخرید! محافظ‌های کشاله ران هم چیزهای خوبی هستند، اگرچه باید نوع بوکسور آن را خریداری کنید. یادم می‌اید که دکتر چنی قطعات کوچک پلاستیک سخت را به خوبی در کنار هم می‌گذاشت... خوب، شما متوجه کل قضیه شدید!
هرگز به هنگام مشت‌زنی در دوجانگی از عینک استفاده نکنید. حتی اگر شیشه‌های آن پلاستیک و ایمن هم باشد به درون صورت شما فرو رفته و نتایج وخیمی برجا می‌گذارد. بله! واقعاً این حالت اتفاق افتاده است. یا بدون عینک مبارزه کنید یا تاچی را بردارید. موهای خود را به خوبی عقب سر بندید و مطمئن شوید که ناخن‌های انگشتان دست و پای شما کوتاه هستند. هرگونه حلقه و انگشتری را از دست خود دربیاورید. عیناً این کار را برای النگو، ساعت، گوشواره و گردن‌بند و زنجیر انجام دهید.
اکثر داوران از شما می‌خواهند که هرگونه بانداژ در دست یا پای خود را باز کنید علت این کار این است که اگر سالم نیستید پس نباید مبارزه کنید! برگزارکنندگان مسابقه به شما اجازه نمی‌دهند که هیچ علامت یا نشانی روی دوبوک خود بچسبانید و قطعاً هم مجاز به مبارزه با دوبوک کثیف نخواهید بود.
برنامه آموزشی براساس تاریخ تعیین شده مبارزه خواهد بود. آموزش باید مطابق با ساختار مبارزه بوده و به‌صورت جلسات دو یا سه دقیقه‌ای در مقابل حریف آموزشی برگزار می‌شود. از دوره‌های باقی‌مانده بین راندها برای تمرینات با یار استفاده کنید.
یک چیز دیگر این‌که هیچ‌گاه فکر بیهوده نکنید چون یار آموزشی شما همواره کار خود را به‌صورت ”الف“ انجام می‌دهد وقتی که شما به‌صورت ”ب“ کار کنید، یعنی حریفان هم همین کار را خواهند کرد. پاسخ این است که همواره باید تجربه خود را افزایش دهید.
ایده خوب این است که مراقب وزن خود باشید. هیچ‌وقت فرض نکنید که باید قبل از مبارزه هفته‌ای 4 کیلو وزن کم کنید و مطمئن شوید که همواره در محدوده وزنی مورد نظر بوده و فقط قبل از مبارزه خود را وزن کنید.
ثبت نام ملی خود را در روز رقابت چک کنید!
چندان درست نیست که صبح زود از خواب بیدار شده و قبل از مسابقه مسیر طولانی را رانندگی کنید. باید مدت زمانی را قبل از خوانده شدن اسمتان منتظر بمانید. این کار به هوشیار شدن شما بعد از خواب کمک خواهد کرد.
این امر بستگی به این دارد که چه‌قدر در مورد مسابقه و آمادگی برای آن جدی هستید. همیشه گفته? مارشال سووروف را به‌خاطر بسپارید که:
”تمرین سخت، مبارزه آسان“

1 Sem Schilt, NED
2 Remy Bonjaski, NED
3 Stefan Leko, CRO
4 Glaube Feitosa, BRA
5 Bjorn Bregy, SUI
6 Peter Aerts, NED
7 Gokhan Saki, NED
8 Jerome LeBanner, FRA
9 Aziz Jahjah
10 Magomed Magomedov, RUS
11 Junichi Sawayashiki, JPN
12 Dzevad Poturak, BIH
13 Hong Man Choi, KOR
14 Paul Slowinski, POL
15 Ray Sefo, NZL
16 Chalid Arrab, GER
17 Brecht Wallis, BEL
18 Zabit Samedov, BLR
19 Mo Siliga, USA
20 Alexander Ustinov, RUS
21 Jurgen Kruth, SWE
22 Badr Hari, NED
23 Doug Viney, NZL
24 Aleksandr Pichkounov, RUS
25 Peter Graham, AUS
26 Francois Botha, RSA
27 Akio Mori, JPN
28 Yusuke Fujimoto, JPN
29 Tsuyoshi Nakasako, JPN
30 Patrice Quarteron, FRA

همانطور که از اسم این ورزش مشخص است کیک بوکسینگ ترکیبی از

ضربات بوکس و ضربات پا هستند که قریب به 40 سال این ورزش در

سراسر دنیا رشده نموده و از ورزشهای پرطرفدار در بین م ردم دنیا محسوب

می شود اساتیدی مثل جولوئیز – بیل والاس – دومنیک والرا – هیل چو که از

ستارگان کاراته و تکواندو و آن دوره محسوب می شدند این ورزش رزمی

زیبا و پرتحرک را بوجود آورده اند و مرکز آن را در کالیفرنیا ( آمریکا) بنا نهادند و

با مسابقات پی در پی در سطح اروپا و آمریکا این رشنه رزمی را معرفی

نمودند . در حال حاضر می توان به جرات گفت که این رشته رزمی در تمام

دنیا ریشه دوانده و همه با این نام آشنا هستند و می توان قهرمانان بسیاری

در آقایان – بانوان نام برد و کیک بوکسینگ در روشهای مختلفی اجرا می

شود آماتور که 3 راند می باشد نیمه حرفه ای 5 راند و حرفه ای که تا 12

راند ادامه پیدا می کند . این ورزش اعتماد به نفس خاصی به هنرجو می

دهد و باعث تقویت روح و جسم هنرجو در مدت بسیار کوتاه می شود و

برخلاف ورزشهای رزمی دیگر هنرجو می تواند در کوتاه ترین زمان تا بالاترین

ارتقاء فیزیکی و روحی برسد و بتواند در برابر چند مهاجم از خود دفاع کند .

در نتیجه شما می توانید با ورزش کیک بوکسینگ به مشکلات روحی و

جسمی خود پایان داده و آنها را به راحتی پشت سر بگذارید . کیک

بوکسینگ, فشار روحی شما را فوق العاده و بطور معجزه آسایی کم کرده ,

گروهی از مردم این مشکلات را با مصرف قرصهای آرام بخشی و استعمال

دخانیات و مواد مخدر از بین برده و می دانید که اینها موقتی بوده و عوارض

بسیار خطرناک و مرگبار را در بردارد ولی ورزش کیک بوکسینگ باعث می

شود که حرکت خون در قلب و مغز بیشتر شده و هورمونی در بدن ترشح

می شود که به شما نشاط و شادابی می دهد و انرژی و قدرت عضلات

شما در اثر تمرین و هنر زیبا چندین برابر شده و غیر قابل باور برای شما و

اطرافیان می شود از همین امروز به فکر سلامتی بیشتر خودتان باشید و

برای دفاع از خودتان جدی تر بیندیشید

 

بچه های کیک ب.کسینگ باشگاه انقلاب (نجف آباد)

مسابقات فول کیک بوکسینگ استان اصفهان که قرار بود جمعه گذشته در نجف آباد برگزار شود به علت تشخیص مسئولین استان مبنی بر عدم صلاحیت نجف آباد برای میزبانی مسابقات لغو شد.

ابوذر معروفی کاپیتان تیم فول کیک نجف آباد در این مورد گفت:مرگ حسین وسائلی بر اثر برق گرفتگی در سالن محل تمرین آنها باعث لغو مسابقات شد.

این نوجوان کاراته کار یک هفته قبل از مسابقات در سالن انقلاب دچار برق گرفتگی شد.و چند روز بعد به تشخیص پزشک مبنی بر مرگ مغزی با اهدای اعزای خود به خاک سپرده شد.

یاد این نوجوان گرامی باد.